¿Qué es una chaqueta mental? - Ejemplos y sinónimos

Una chaqueta mental, son esos pensamientos falsos e irreales que los consideramos como verdad. Muchos psicólogos usan esta técnica con el fin de expulsar los problemas de sus pacientes. Hecho esto, de allí se parte a una solución a dicho problema mental.

En este sentido, es muy grande el significado y sus usos, ya sea para afrontar el miedo u otros aspectos. Por ejemplo, cuando una persona quiere auto complacerse y se imagina alguna película, video, o cualquier imagen de la mente que ayuda. El hecho es que cuando se estimula el cerebro como resultado, el cuerpo arroja estímulos reales.

Significado de la chaqueta mental

Es muy fácil entender que es una chaqueta mental y a que se refiere, pues se trata de imaginar y pensar que algo de eso es real. O sea, es una manera de decir que es creer nuestra propia mentira, así el universo conspire. Pues se llega a un punto tan fuerte que es mejor entender que lo que nos dice la mente es la verdad.

¿A qué se refiere 'Chaqueta mental'?

Se refiere a la fantasía que se genera en nuestro cerebro. Ya sea por leer algo de literatura, ver una película en inglés u cualquier contenido que nos lleve a fantasear. Asimismo, no siempre se necesita un estímulo para producir una chaqueta mental, ya que las emociones también se encargan de eso. Por ejemplo, cuando sentimos amor por alguien y suponemos estar junto a esa persona, pero en la realidad todavía no viven juntos.

Sinónimos de la chaqueta mental

De acuerdo al país se puede encontrar varios sinónimos para el concepto de chaqueta mental. Pero de igual manera todos se relacionan con el significado de la felicidad u otras sensaciones. Un ejemplo es que en México y otros países cercanos también se le dice ‘Paja mental’. Por el hecho de que se requiere a imaginar o tener muchas fantasías, con el único propósito de sentir placer.

Chaqueta mental en inglés

En Estados Unidos la chaqueta mental o mind jacket se le considera una técnica psicológica. Por el hecho de que a los pacientes les cuesta expresar sus problemas más profundos, por ello es necesario presionarlos. En este sentido se aplica la mind jacket con el objetivo de encontrar el desequilibrio de los pacientes.

Ejemplos de chaquetas mentales

Una vez se entienda el consejo de la chaqueta mental, nada más debemos ver o recordar los eventos. En los que la vida diaria nos muestra que la hemos vivido. Es decir, recordar las situaciones en qué la mente nos da un buen golpe, en este sentido, varios ejemplos son:

Ojo por ojo

De niño, de adulto, en el trabajo o en el hogar. Es muy usual que en el transcurso de nuestra vida, surja una pelea donde haya agresión física o algo similar. Entonces nuestra mente nos muestra una realidad equivocada, donde deseamos, también golpear a esa persona. Incluso de acuerdo a la personalidad, la fantasía llega más lejos, al punto en que creemos que así va a pasar.

Yo no fui, fue él

Un ejemplo clásico de chaqueta mental es cuando le damos crédito a otra persona por nuestros actos. Ya que la mente se imagina una realidad de acuerdo a su triunfo o al fracaso. Por ejemplo, al decir ‘gracias Dios’ por esta oportunidad que me diste.

El miedo es tu peor enemigo

Notarás que cuando ves una película de terror en el cine o en cualquier lado. Te empiezas a imaginar los eventos de dicho video en la vida real, tal cual es lo que significa chaqueta mental. Pues suponemos que nos va a pasar algo de la película ficticia, en la vida.

Pódcast de chaqueta mental

En Spotify y en otros servicios de música podemos encontrar una buena lista de canciones, que nos llevan a confiar en un mundo de fantasía. Por ejemplo, con el cantante de ópera Borja Quizá, qué nos lleva a imaginar mucha paz y felicidad al momento de escuchar su melodía.

El increíble poder de la mente

Siempre en alguna etapa de la vida queremos hacer algo y no se puede en ese momento. Entonces, nuestra mente crea estímulos que afectan la realidad. Por ejemplo, el hecho de pensar comer una fruta, como mango verde, con sal y limón. Esto causa que la lengua se humedezca generando un estímulo real, con el poder de la mente.