¿Qué es una tisana frutal, para qué sirve y cómo se prepara?
Si te preguntas cómo preparar una bebida frutal, debes saber que es una infusión que combina flor de jamaica y manzana, y algunos pueden agregar frutas deshidratadas para darle un toque distintivo. Las tisanas son utilizadas en la medicina alternativa para aliviar dolencias o simplemente como infusiones aromáticas.
Preparar una tisana frutal es muy sencillo, puedes elegir los ingredientes y la cantidad que prefieras. Simplemente debes poner agua a hervir y agregar las frutas que deseas mientras se realiza este proceso. Espera a que se infusione por completo para que puedas disfrutar de su sabor y aroma
¿Qué es exactamente una tisana frutal?
Una tisana frutal es la mezcla de frutas, por lo general, es una bebida que se toma caliente. Pero en algunos países, como México, es conocida como agua fresca y se suele tomar fría. Este tipo de infusiones aportan una gran cantidad de beneficios a tu salud.
En ese sentido, las tisanas frutales se preparan a base de frutas secas o deshidratadas. Además, a este tipo de infusiones no se les agrega ningún tipo de saborizante, ya que las frutas se encargan de darles ese toque especial. Entonces, ¿para qué sirve la tisana? Pues, en resumen, es una bebida a base de frutas, muy rica y saludable.
¿Para qué sirve una tisana?
Se ha comprobado que el consumo de tisanas aporta una serie de beneficios a las personas que suelen tomarlas. Al extraer los principios activos de sus ingredientes, pueden ayudar a tratar diversos problemas de salud. Entre los beneficios más importantes se pueden mencionar:
- Contienen propiedades antioxidantes
- Son depurativas
- Son relajantes
- Contienen propiedades antiinflamatorias
- Ayudan al proceso de digestión
¿Cómo se prepara una tisana frutal?
Si te preguntas cómo se prepara, pues debes saber que el proceso para preparar una tisana frutal es muy sencillo. Lo primero que hay que hacer es colocar el agua a hervir. Hecho esto, mientras esta se encuentra en proceso de ebullición, hay que ir agregando la fruta deshidratada que desees. Claro, si es a tu gusto, también tienes la opción de añadirle el aspalathus linearis o las hierbas que más te gusten.
Por otra parte, si pretendes ingerirla fría, hay que entender que los pasos preparativos son similares. Desde luego, hay una diferencia, y esta es que una vez se prepara la tisana, le puedes agregar hielo al gusto con el objetivo de que la disfrutes a la temperatura que más te complazca.
¿Es lo mismo una tisana e infusión?
Algunas personas tienden a confundir la tisana con la infusión, pero, aunque parezca que se preparan de la misma forma, no lo son. Lo primero que debes saber es que, para preparar una tizana, el agua se hierve junto con los ingredientes durante algunos minutos para extraer todas las propiedades de las frutas o hierbas.
Por otra parte, en la infusión, el agua no debe llegar a hervir en ningún momento. Es decir, para prepararla, es necesario que el agua se caliente sin llegar a alcanzar el punto de ebullición. Por lo tanto, se puede decir que ambas bebidas no son lo mismo, ya que su método de preparación es muy diferente. Además, en la infusión se pueden utilizar diferentes tipos de té, como el té blanco, verde, de manzanilla o incluso el té de matcha, todo depende de las preferencias de cada persona.
¿Qué conservador es mejor para una tisana?
Por lo general, las tisanas son productos naturales y no se recomienda utilizar conservantes para prolongar su tiempo de duración. Sin embargo, si llevas una vida muy agitada y preparas una cantidad considerable, puedes recurrir a conservantes naturales.
En ese sentido, se aconseja usar clavos de olor. Además de dar un toque especial a tu tisana frutal, también te ayudarán a conservarla por mucho más tiempo sin afectar su sabor. Otra alternativa es utilizar frascos de vidrio esterilizados para guardarla, ya que esto ayudará a preservar su delicioso sabor y aroma.
¿Qué es lo que se hace en el trabajo de tisanería?
En general, en el trabajo de tisanería, una persona trabaja en conjunto con un equipo de nutrición para preparar café, jugos, té e infusiones, así como para ayudar en la preparación de los ingredientes necesarios, como frutas, vegetales, verduras y hierbas.