¿Qué es DHT (dihidrotestosterona)? - Aprende sobre la DHT y cómo prevenir sus efectos

La dihidrotestosterona (DHT) es una hormona sexual masculina derivada de la testosterona. Esta juega un papel crucial en el desarrollo y mantenimiento de características sexuales del hombre, así como en la salud de su cabello y de la próstata. Sin embargo, los desequilibrios de esta hormona pueden tener efectos no deseados.

En este artículo te invitamos a aprender sobre la DHT y cómo prevenir sus efectos, ya que conocer esto puede ser fundamental para mantener un equilibrio hormonal saludable. Existen diferentes enfoques y tratamientos disponibles para controlar la producción de DHT y minimizar sus efectos negativos. ¡Conócelos aquí!

¿Qué es un andrógeno?

Un andrógeno es una hormona sexual masculina. Esta desempeña un papel fundamental en el desarrollo y mantenimiento de características sexuales secundarias en los hombres. Hormonas como la testosterona, son responsables del crecimiento del vello facial y corporal, el desarrollo muscular, la producción de espermatozoides y la libido.

Además, los andrógenos también tienen efectos en el metabolismo, el estado de ánimo y la salud ósea. Sin embargo, niveles desequilibrados pueden conducir a trastornos hormonales y problemas de salud en los hombres, y con menos efectos en las mujeres.

¿Cuál es la función de la hormona DHT?

La función principal de la hormona DHT es regular el crecimiento capilar, la próstata y la piel.

• Folículos capilares: aquí puede acortar la fase de crecimiento del cabello, lo que se traduce en la disminución del grosor y la pérdida del mismo. Esto sucede generalmente en los hombres con predisposición genética a la calvicie de patrón masculino.

• Próstata: estimula el crecimiento de las células prostáticas, lo que puede llevar al agrandamiento de la próstata.

Además de estas funciones, la DHT también juega un papel en la regulación del deseo sexual, la libido y la función eréctil. Por otra parte, niveles elevados de esta hormona se relacionan con problemas de salud, como el acné, la hiperplasia prostática benigna (HPB) y la alopecia androgenética.

Es importante destacar que la regulación de la DHT es compleja y depende de varios factores. Esto incluye la actividad de la enzima 5-alfa reductasa y la sensibilidad de los tejidos diana a la hormona.

¿Qué efectos tiene en el desarrollo sexual?

Esta hormona es más potente que la testosterona y se une a los receptores de andrógenos en los tejidos diana, lo que desencadena una serie de cambios.

En el desarrollo sexual masculino, esta hormona contribuye al crecimiento del vello facial y corporal, la profundización de la voz, el aumento de la masa muscular y la redistribución de la grasa corporal.

También juega un papel en el desarrollo de los órganos sexuales masculinos, como el pene y los testículos, así como en la producción de espermatozoides.

Cuando los niveles de esta hormona están desequilibrados los efectos pueden ser negativos. Los niveles altos causan la calvicie de patrón masculino y al agrandamiento de la próstata. Pero cuando la DHT está baja, puede afectar el desarrollo normal de los órganos sexuales masculinos.

¿Cómo está relacionada la hormona DHT y la alopecia?

La hormona DHT se relaciona directamente con la alopecia androgénica o mejor conocida como la calvicie en los hombres. En las personas con problemas genéticos, esta hormona se une a los receptores de los folículos pilosos en el cuero cabelludo. Esto provoca un acortamiento de la fase de crecimiento del cabello y un adelgazamiento progresivo.

Con el tiempo, esta condición puede llevar a la miniaturización de los folículos pilosos y a la pérdida de cabello. Los bloqueadores de la DHT, como algunos medicamentos y tratamientos tópicos, pueden ayudar a minimizar los efectos de esta hormona en la alopecia.

¿Cuál es el tratamiento para la deficiencia de DHT?

La deficiencia de esta hormona puede tratarse de diferentes maneras, dependiendo de la causa subyacente y los síntomas presentes. Sin embargo, la administración de DHT como tratamiento no es común en la actualidad.

Cuando la deficiencia es por una condición médica subyacente, como una deficiencia de la enzima 5-alfa reductasa, un tratamiento puede ser efectivo.

En algunos casos, se pueden aplicar terapias de reemplazo hormonal para aumentar los niveles de esta hormona y tratar los síntomas asociados. Sin embargo, estas terapias deben ser cuidadosamente evaluadas, ya que hay riesgos y posibles efectos secundarios asociados.

¿Cómo saber mis niveles de DHT?

Existen pruebas de laboratorio que pueden medir los niveles de DHT en el cuerpo. Una de las más comunes es un análisis de sangre.

Es importante destacar que los niveles de esta hormona pueden variar según la edad, el sexo y otros factores individuales. Por lo tanto, un médico podrá evaluar los resultados de este examen y ofrecer un diagnóstico correcto.

¿Por qué afecta a la próstata la alopecia?

La relación entre la alopecia y la próstata no está completamente establecida y existe cierta controversia al respecto. Algunos estudios sugieren que la alopecia androgénica podría estar asociada con un mayor riesgo de agrandamiento no canceroso de la próstata. Sin embargo, la evidencia científica no es concluyente y se necesitan más investigaciones para comprender mejor esta relación.

La alopecia androgénica y la hiperplasia benigna de próstata comparten factores de riesgo comunes, como los que causa la influencia de la hormona DHT. Sin embargo, ambas son afecciones distintas y no todas las personas que experimentan alopecia desarrollarán problemas en la próstata.

¿Cómo puedo restablecer los niveles de DHT con alimentación?

Para reponer los niveles de DHT a través de tu dieta diaria, puedes identificar cuáles alimentos aumentan o disminuyen la producción de esta hormona para regular su ingesta. Algunos enfoques a considerar son los siguientes.

• Alimentos a evitar: los alimentos que favorecen el desarrollo de esta hormona incluyen alimentos ricos en grasas saturadas y trans, como carnes rojas, productos lácteos enteros y alimentos fritos.

• Alimentos a ingerir: es indispensable aumentar la ingesta de alimentos ricos en licopeno, como tomates y sandía; alimentos ricos en isoflavonas, como la soja y sus derivados. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón y las nueces también bloquean la producción de esta hormona.

• Optimización de los niveles de zinc: el zinc es un mineral importante para la salud hormonal, incluida la regulación de la DHT. Puedes incluir alimentos ricos en zinc en tu dieta, como mariscos, carnes magras, nueces y semillas.

• Vitaminas y antioxidantes: las vitaminas A, C y E, pueden ayudar a mantener un equilibrio hormonal saludable. Puedes obtener estas vitaminas a través de frutas y verduras coloridas, como las zanahorias, los pimientos, las espinacas y las bayas.

¿Qué pasa si la testosterona se convierte en DHT?

La conversión de testosterona a DHT es un proceso natural en el cuerpo y desempeña un papel en varias funciones. Sin embargo, en algunas personas, una mayor cantidad de esta hormona o una mayor sensibilidad, puede tener efectos no deseados. Algunos de estos efectos incluyen:

• Calvicie de patrón masculino: la DHT puede afectar los folículos pilosos sensibles. Esto puede llevar a la disminución de los folículos y a la calvicie. En estos casos, el injerto de cabello puede ser un tratamiento efectivo.

• Crecimiento del vello corporal: puede estimular el crecimiento del vello en áreas como la cara, el pecho y la espalda.

• Agrandamiento de la próstata: puede contribuir al crecimiento de la próstata. Esto puede llevar a la hiperplasia benigna de próstata, que es el agrandamiento de la próstata sin riesgo canceroso.

• Acné: puede estimular la producción de sebo en la piel y contribuir al desarrollo del acné.

¿Qué importancia tiene la hormona DHT en mujeres?

Esta hormona tiene una importancia limitada en las mujeres en comparación con los hombres. En este caso, la testosterona se convierte en estrógeno, que es la principal hormona sexual femenina. Sin embargo, esta todavía desempeña algunos roles en el cuerpo de una mujer. Algunos de estos roles incluyen:

• Crecimiento del vello: puede estimular el crecimiento del vello en áreas como el vello púbico y axilar.

• Acné: puede contribuir al desarrollo del acné en algunas mujeres.

• Salud sexual: puede influir en la libido y el deseo sexual en algunas mujeres. Puede afectar de forma positiva si es baja, y de forma negativa si el valor de DHT es alto.

Es importante tener en cuenta que la producción y los niveles de DHT en las mujeres son mucho más bajos en comparación con los hombres. Además, esta hormona no juega un papel significativo en la regulación del ciclo menstrual o en la mayoría de los aspectos de la salud femenina.